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| | Taboulé de quinoa aux fruits rouges | |
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Admin Admin
Nombre de messages : 1819 Age : 73 Date d'inscription : 02/07/2007
| Sujet: Taboulé de quinoa aux fruits rouges Dim 17 Aoû - 22:19:45 | |
| Taboulé de quinoa aux fruits rougesTemps préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Temps de réfrigération : 1 h Ingrédients Pour 4 personnes : • 500g de fruits rouges mélangés • 150g de quinoa mélangé (rouge et blanc) • 6 cuil. à soupe de miel d’acacia • 6 cuil. à soupe de jus de citron • 1 cuil. à soupe d’eau de fleur d’oranger (facultatif) • feuilles de menthe fraîche Préparation : 1. Faites cuire le quinoa dans de l’eau bouillante pendant 10 min puis égouttez-le et laissez refroidir. 2. Mélangez le miel, le jus de citron et l’eau de fleur d’oranger. 3. Rincez rapidement les fruits rouges, séchez-les et coupez-les en 2 ou en 4, selon leur taille. 4. Mélangez délicatement avec le quinoa et le miel. 5. Décorez avec quelques feuilles de menthe et placez au réfrigérateur jusqu’au moment de servir. Source : Carrefour Contact | |
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